Die Abkürzung steht für: Propriozeptive Neuromuskuläre Facilitation.
Facilitation bedeutet: Bewegung bahnen, fördern, erleichtern.
Es handelt sich hier um eine aktive physiotherapeutische Technik.
Ziel ist die Förderung des Zusammenspiels von Nervenzellen, Muskeln und Gelenken durch spezifische Reize wie Dehnung, Druck und Zug.
Durch das Üben von alltäglichen Bewegungsabläufen werden keine einzelnen, isolierten Bewegungen, sondern ganze Funktionsketten trainiert. Die sogenannte „Diagonalen“, „Muster“ oder „Pattern“.
Therapieziele: Verbesserung von Stabilität, Kraft und Ausdauer.
-  Schulung der Koordination
-  Vergrößerung des Bewegungsausmaßes
-  Tonusregulation
-  Schmerzlinderung